Vor gut 2 Jahren habe ich mit Hula Hoop begonnen. Lange nach dem Hype darum zu Pandemiezeiten. Es macht viel Spaß und ist mit jeder erdenklichen LIieblingsmusik gut zu kombinieren. Ich zeige Ihnen in einer Einzel- oder Gruppenstunde ein einfach zu erlernendes Workout . Die Hula Hoop Stunde soll erst einmal nur Spaß und Lust auf mehr machen. Bewegung alleine oder mit Anderen hilft immer auch dabei wieder einen klaren Kopf zu bekommen.